デイケアとデイサービスの違いを調べてみました。 在宅ワーク仲間とちょっと話していて、介護の話になったのですが、 職場での家族系の話題で子供の次に多いのが介護の話題ですね。 しかも管理職につく頃 […]
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セロトニンが増えると睡眠改善につながるって本当?
人間関係に悩んでいるころ、うつ病までは行きませんでしたが、 それに近いところまで行ったことがあります。 うつ病の原因としてセロトニンの不足が挙げられます。 なので当時はセロトニンを増やすように努力していたん […]