モスバーガーをマクドナルドのカロリーを比べてみた

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モスバーガーホームページより

オフィスでも時折食べたくなるファストフード

代表的なのはマックことマクドナルドですが、

値段は確かに安めだけどヘルシーな気がしないんですよね・・・

 

かたやモスことモスバーガーは同じファストフード系でも

なぜか体にいいイメージがないですか?

 

その理由を考えてみたのですが、これ本当に感覚なんですが、

色使い等も含めて、なんかモスバーガーの店舗の方が

爽やかなんじゃないかな~、と思うんです。

 

私の中ではモスバーガーというとグリーンのイメージ

強いんですよね。

 

グリーンというとやはりヘルシー野菜のイメージ

つながりませんか?

 

ホームページを比べても同じで、なぜかモスバーガーの

ホームページのほうが健康にいい感じを受けます。

 

きっとモスバーガーのほうが手作り感があるのかなと

この記事を書くにあたって感じました!

 

とはいえ印象でモスがヘルシーと決め付けるのも

あれですので、モスとマックのハンバーガー系の

カロリーを調べてみました。

 

炭水化物ダイエットをしている人も多いと思うので、

 

【商品名 カロリー 炭水化物】

 

の順で載せておきますね。

 

モスバーガーのカロリー一覧

まずはモスバーガーからです。

 

余談ですが、モスバーガーにも「ハンバーガー」という

メニューがあったんですね。

 

初めて知りました。

 

モスバーガーのハンバーガー系メニューは、

お肉が1枚のハンバーガーが14種、2枚が8種計22種です。

 

シングルバーガー
商品名 カロリー(kcal) 炭水化物(g)
ハンバーガー 261 31.1
チーズバーガー 312 31.4
モスバーガー 387 38.4
テリヤキバーガー 422 39.0
テリヤキチキンバーガー 342 34.2
モスチーズバーガー 438 38.7
フィッシュバーガー 445 35.6
モス野菜バーガー 342 34.8
ロースカツバーガー 369 46.4
海老カツバーガー 386 44.4
チキンバーガー 373 38.9
辛味噌チキンバーガー 291 33.0
スパイシーモスバーガー 389 38.8
スパイシーモスチーズバーガー 440 39.1

 

ダブルバーガー
商品名 カロリー(kcal) 炭水化物(g)
Wハンバーガー 372 35.7
Wチーズバーガー 423 36.0
Wモスバーガー 539 44.7
Wテリヤキバーガー 585 49.4
Wモスチーズバーガー 586 45.0
Wモス野菜バーガー 480 39.7
Wスパイシーモスバーガー 537 45.1
Wスパイシーモスチーズバーガー 588 45.4

 

マクドナルドのカロリー一覧

一応どちらも朝メニューは考慮してませんが、

マックの方がハンバーガー系でもメニューはシンプルですね。

 

お肉が1枚のハンバーガーが9種、2枚が4種計13種です。

 

モスでいうスパイシー系の辛いメニューはないようです。

 

シングルバーガー
商品名 カロリー(kcal) 炭水化物(g)
ハンバーガー 275 32.4
チーズバーガー 324 33.0
てりやきマックバーガー 508 40.0
フィレオフィッシュ 359 40.9
チキンフィレオ 467 52.0
えびフィレオ 400 48.1
ベーコンレタスバーガー 401 33.6
クォーターバウンダー・チーズ 559 38.0
チキンクリスプ 366 39.7

 

ダブルバーガー
商品名 カロリー(kcal) 炭水化物(g)
ビッグマック 557 45.2
マックダブル 434 33.1
ダブルチーズバーガー 484 33.7
ダブルクォーターバウンダー・チーズ 828 38.0

 

メニュー別カロリーと炭水化物のまとめ

以上のようになりましたが、やはり材料とかの系統で

カロリーが高いもの炭水化物の含有量が多いものの

特徴がわかりました。

 

高カロリー

てりやき系の甘いもの、そしてチーズ系がカロリーが

高いですね。

 

それにしてもクォーターバウンダー・チーズの

高カロリーさには逆に気持ち良いです(笑)

 

高炭水化物

フィシュ系カツ系のつなぎに小麦粉を使っているものが

総じて高炭水化物のようです。

 

ただし特にモスバーガーのカツ系は、高炭水化物では

あるけれどもカロリーは目立って高くないですね。

 

さてあなたのダイエット方法は

カロリー派?それとも炭水化物派?

 

職場の小ネタに使ってください!

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